Malina, poznata i po svom popularnom nazivu crveno zlato, višegodišnja je listopadna biljka, žbunastog ili polužbunastog rasta, sa višegodišnjim korenom i sa jednogodišnjim i dugim
Hijaluronska kiselina jedan je od najboljih sastojaka u hidratantnim negama. Ima sposobnost da zadrži vodu u količini i 1000 puta većoj od svoje težine. Koži
Bamija (okra, gospini prsti) bogata je biljnim vlaknima, koja su bitna za održavanje zdravih nivoa holsterola u krvi. Dlačice na semenu mahuna mogu biti nadražujuće za
Većina nas je čula stotinama puta: potrebno je popiti 8 čaša vode dnevno da bismo ostali zdravi i imali dovoljno tečnosti. Pa iako je voda
Mi sami možemo naše telo pretvoriti u spravu koja će sagorevati neželjne masti. Evo nekih zabavnih načina da izgubite 100 kalorija. Plešite. Uz svega 4
Puter od kikirikija je omiljena namirnica Amerikanaca. Neka istraživanja su pokazala da Amerikanci na godišnjem nivou potroše kikiriki putera toliko da se njime može obložiti
Susam ili sezam (lat. Sesamum indicum) potiče iz tropske Azije i južne Afrike. To je jednogodišnja biljka i za 3-5 meseci uzgoja dostigne visinu do
Trešnja je široko rasprostranjena u srednjem i zapadnom delu Evrope, na Balkanu, Apeninskom i severnom delu Pirinejskog poluostrva. Ima je i na Mediteranu, ali se
Jagoda (Fragaria) je rod skrivenosemenica iz porodice ruža (Rosaceae) s desetak vrsta, od koje su gotovo sve rasprostranjene u severnom umerenom pojasu, a samo jedna
Holesterol je nephodan sastavni deo organizma, potreban za normalno funkcionisanje svake ćelije. Strukturni je element svih ćelijskih i intraćelijskih membrana, a u određenim organima ima
Šargarepa ili mrkva je dvogodišnja je povrtna biljka, čiji se koren koristi u ishrani. Ona se koristi u svežem stanju, kuvana, konzervirana (kisela), seckana suva (kao
Ren je snažna višegodišnja zeljasta biljka iz familije krstašica (Brassicaceae). Raste po vlažnim mestima, gotovo širom celog sveta, a verovatno je poreklom iz Evrope. Gaji
Ajsberg zelena salata Ima veoma malo kalorija (šolja iseckane ajsberg salate ima samo 8 kalorija, u poređenju sa rukolom koja ima 28, ili sa 33
Heljda se svrstava u žitarice jer ima rižino zrno i način korištenja, a po morfološkim i fiziološkim svojstvima se bitno razlikuje od drugih žitarica. Belančevine heljde su kvalitetnije od drugih žitarica; sadrži vitamine
Malina sadarži vitamine C i E, bojene materije, tanine i flavonoide. U plodu se nalazi više sastojaka od kojih se izdvajaju šećeri (glukoza, fruktoza, saharoza),
Ova prirodna maska se sastoji od dva prirodna sastojka. Prepuna je vitamina, aminokiselina, antioksidanata, minerala. Pomoću ove maske za lice možete smanjiti bore, podmladiti kožu
Trešnja je voće mnogih biljaka roda. Plod trešnje za komercijalne svrhe se obično dobija od ograničenog broja vrsta, kao što je kultivarska slatka trešanja, Prunus avium. Naziv ‘trešnja’ se
Hiperpigmentacija je poremećaj u organizmu. Ispoljava se u vidu tamnih fleka ili pega na koži koje nastaju usled izazvane velike količine melanina. Povećana pigmentacija nastaje
Sok od šargarepe je jedan od najpopularnijih niskokaloričnih sokova. Bogat je vitaminima i mineralima, ukus mu je prijatan i lako se pravi, a ima brojne
Lipa se vekovima koristi u prirodnoj medicini, najčešće u obliku čaja od cvetova i lišća. Ovaj čaj ima brojna povoljna dejstva na organizam. Ublažava simptome
Postoje razni lekovi protiv raznih prolećnih alergija, ali mogu pomoći i razne vrste hrane da se, na neki način, ublaže simptomi alergije. Tu spadaju citrusno
Uprkos svim posledicama koje su povezane sa visokim krvnim pritiskom, on je ipak stanje koje se može sprečiti i lako kontrolisati. Uravnotežena ishrana, lekoviti začini
Dok proleće polako osvaja, treba da počnemo da mislimo kako da eliminišemo masnoće, sluz i druge materije koje se zimi gomilaju u organizmu usled kaloričnije
Grčki jogurt sadrži mnogo više proteina od standardnih jogurta. Njega možete dodavati raznim jelima. Dobro se slaže i uz voće. Predlažemo vam recept pomoću kojeg
Hašimoto je bolest koja vrlo često nema simptome, a od nje često obolevaju i adolescenti. Ispoljavanje ovog oboljenja je neprimetno. Počinje blagim povećanjem štitne žlezde.
Najčešći uzroci viška kilograma su prejedanje, stres, nasledni faktori, prekomerno sedenje. Pored ovih faktora, važnu ulogu imaju i hormoni, koji su odgovorni za naše telo.
Da li znate da se smoothie termin koristi samo za pića koja se prave od blendiranog voća i povrća u osnovi bez dodataka bilo kod
Limun i topla voda su odlična kombinacija i mnogi smatraju mešavinu vode i limuna čarobnim lekom. Svako jutro započnite čašom tople vode i sokom jednog
Za normalno funkcionisanje mozga važna je folna kiselina. Ona, takođe, utiče na emocionalno i mentalno zdravlje. Može da spreči umor, depresiju, nesanicu. Folna kiselina učestvuje
Stopala iziskuju negu kako tokom leta, tako i tokom zime. Ne bi trebalo da se zanemaruju u zimskom periodu, posebno iz razloga što se stopala
