OSEĆAJ HLADNOĆE, UMOR… Evo kako ćete znati da jedete PREVIŠE ŠEĆERA!
Navika da pojedete nešto slatko svakoga dana možda vam je u međuvremenu prešla u naviku da uopšte ne kontrolišete koliko ste slatkiša pojeli u toku
Navika da pojedete nešto slatko svakoga dana možda vam je u međuvremenu prešla u naviku da uopšte ne kontrolišete koliko ste slatkiša pojeli u toku
Borba protiv širenja epidemije ograničava kretanje ljudi. Mere za suzbijanje epidemije korona virusa ograničavaju kretanja i kontakte među ljudima, pa će značajan broj osoba u narednom periodu
Badem ima viske nutritivne vrednosti, studije su potvrdile da šaka ovog koštunjavog voća dnevno sprečava apsorbciju masti i čisti krvne sudove. Badem je bogat vitaminom
Svi stručnjaci kao prvu i najvažniju meru opreza preporučuju pranje ruku i korišćenje antibakterijskog gela za ruke, a ta dva deluju na sasvim različite načine.
Ukoliko želite miran san i zdravo telo, nikada nemojte da večerate određene namirnice. Treba imati na umu da telo nije u mogućnosti da kasno noću
Biljke koje se nalaze u prirodi mogu da budu spas za razne bolesti, o tome govori i istorija i nauka. No, najvažnije od svega jeste,
Istraživači iz Toronta tvrde da mališani koji u ishrani ne koriste kravlje mleko, već njegove zamene, u proseku budu niži rastom od vršnjaka koji ipak
Kurkuma za mršavljenje je moćan način da dođete do željene kilaže i izgubite višak kilograma. Evo saveta kako da je koristite pa isprobajte njene blagodeti. Kurkuma i
Nova studija pokazala je da odlaganje obaveza zapravo može da pozitivno utiče na produktivnost i dovede do boljih rezultata. Pred sam kraj radnog vremena, stiže
VIše ga jedite. Voće, bez sumnje, bi trebalo da bude deo svakodnevne ishrane, ali je odabir voća veoma bitan. Neko od njih sadrži više šećera,
Svi znamo koliko je važno unositi dovoljno vode, posebno leti, kada je napolju vruće i kada se više znojimo. Zbog toga i neki roditelji misle
Celer je biljka koja se smatra pravim izvorom zdravlja, te konzumiranjem pomažemo sebi u lečenju mnogih tegoba. Listovi celera bogati su vitaminom A, dok su
Zova je lekovita biljka, čije bobice sadrže vitamine C i E, antioksidanse, flavonoide, terpene i druge lekovite materije koje deluju antivirusno, antibakterijski i diuretski. Bobice
Zbog alicina koji sadrži, beli luk ima snažno antibakterijsko dejstvo, a odličan je i u suzbijanju virusa, gljivica i parazita. Veruje se da ova tečnost
Ukoliko se budite malaksali i suvih usta, to nedosmisleno ukazuje na dehidrataciju. Ako se ovo dešava često, moguće je da postoji neki značajniji medicinski uzrok
Navika da pojedete nešto slatko svakoga dana možda vam je u međuvremenu prešla u naviku da uopšte ne kontrolišete koliko ste slatkiša pojeli u toku
Savremeni ljudi obično ne razmišljaju o tome šta sve priroda može da im pruži kada je u pitanju izlečenje od raznih bolesti, pa i onih
Ako želite da izgubite kilograme i smanjite apetit, pokušajte na zdrav način i prirodnim sredstvima da dođete do željene figure, piše Lovesensa. Ne postoji magično sredstvo
Manjak sna povezan je s brojnim zdravstvenim problemima, uključujući hipertenziju, gojaznost, dijabetes i slabiji imuni sistem. Ako imate manje od sedam sati sna, to će
Ciste su, zapravo, ”mehurići” različitih dimenzija, ispunjeni bistrom tečnošću. Veliki unos proteina, naročito životinjskog porekla, opterećuje bubrege i otežava njihov rad, pa je veoma važno
Sedenje sa prekrštenim nogama duže od pola sata može da izazove ozbiljne probleme sa leđima. Iako ostavlja utisak elegancije, prefinjenosti i ženstvenosti, sedenje sa prekrštenim
Popucali kapilari na nogama mogu izgledati ružno, pa ih zbog toga uglavnom ljudi žele sakriti ili ukloniti. Ovo su neka od rešenja: Jabukovo sirće Ako
Internet je preplavljen mnogobrojnim receptima za učinkovite napitke, koji će pokrenuti vaš metabolizam i podstaći topljenje masnih naslaga i dok neki od njih rade svoj
Neke namirnice treba izbegavati ujutro, pre svega sirovo voće i povrće, koje je teško svarljivo na samom početku dana, a ni jogurt ne uspeva da
Poznato je da preterana briga može da odvede u bolest. Prekomerni stres često dovodi do oboljenja celog organizma. Pod stresom se oslobađa hormon neuropeptid, koji može
Od bundeve mogu da se pripremaju i slana i slatka jela, može da se jede živa, dinstana, pečena, pržena, a na organizam izuzetno blagotvorno utiče
Kod odraslih najčešći uzrok anemije su bolesti probavnog sistema koje uzrokuju obilna i dugotrajna krvarenja. Žene su ugroženije zbog redovnih i obilnih menstrualnih krvarenja i
Vekovima su ljudi koristili riblje ulje, što oralno, što topikalno, kako bi tretirali širok dijapazon stvari, od bolova do rahitisa i gihta. Popularnost ovog suplementa
Ako ste primetile da vam se kosa masti već dan nakon pranja, a osim toga izgleda vrlo beživotno, vrlo verovatno činite niz pogrešnih stvari koje
Neke namirnice treba izbegavati ujutro, pre svega sirovo voće i povrće, koje je teško svarljivo na samom početku dana, a ni jogurt ne uspeva da