Uprkos svim posledicama koje su povezane sa visokim krvnim pritiskom, on je ipak stanje koje se može sprečiti i lako kontrolisati. Uravnotežena ishrana, lekoviti začini
Dok proleće polako osvaja, treba da počnemo da mislimo kako da eliminišemo masnoće, sluz i druge materije koje se zimi gomilaju u organizmu usled kaloričnije
Grčki jogurt sadrži mnogo više proteina od standardnih jogurta. Njega možete dodavati raznim jelima. Dobro se slaže i uz voće. Predlažemo vam recept pomoću kojeg
Hašimoto je bolest koja vrlo često nema simptome, a od nje često obolevaju i adolescenti. Ispoljavanje ovog oboljenja je neprimetno. Počinje blagim povećanjem štitne žlezde.
Najčešći uzroci viška kilograma su prejedanje, stres, nasledni faktori, prekomerno sedenje. Pored ovih faktora, važnu ulogu imaju i hormoni, koji su odgovorni za naše telo.
Da li znate da se smoothie termin koristi samo za pića koja se prave od blendiranog voća i povrća u osnovi bez dodataka bilo kod
Limun i topla voda su odlična kombinacija i mnogi smatraju mešavinu vode i limuna čarobnim lekom. Svako jutro započnite čašom tople vode i sokom jednog
Za normalno funkcionisanje mozga važna je folna kiselina. Ona, takođe, utiče na emocionalno i mentalno zdravlje. Može da spreči umor, depresiju, nesanicu. Folna kiselina učestvuje
Stopala iziskuju negu kako tokom leta, tako i tokom zime. Ne bi trebalo da se zanemaruju u zimskom periodu, posebno iz razloga što se stopala
Slana voda je najjednostavnije prirodno sredstvo koje može da ubaži bol i smanji otok upaljenog grla. Takođe ima i antibakterijsko dejstvo. Pola kašičice soli rastvorite
Ovaj „hleb“ od presnih, dehidriranih sastojaka (povrća i semenki) možete da koristite za sendvič sa avokadom, paradajzom, humusom ili uz neku čorbicu od sirovog povrća.
Savet za zdravlje OO SNS Odžaci će tokom cele nedelje sprovesti niz akcija po svim naseljenim mestima naše opštine povodom Evropske nedelje prevencije raka grlića
Jedan od najčešćih kozmetičkih sredstava za čišćenje lica jeste tonik. U drogerijama imate širok spektar različitih tonika za lice. Ono što je super vest, jeste
Stres utiče na mentalno stanje čoveka, ali istovremeno utiče na njegovu spoljašnjost, odnosno na izgled. Pored mrkog izgleda, stres stvara mnogobrojne fiziološke promene. Stres može
Japanska jabuka je poznata kao veoma lekovita voćka. Ona pomaže da imunitet bude dobar. Po izgledu, japanska jabuka, je veoma slična paradajzu, a po ukusu
U citruse (južno voće), čija sezona na severnoj hemisferi traje od decembra do aprila, spadaju: limun, limeta, pomorandža, mandarina i grejpfrut, kao i mnogi njihovi
Masno tkivo je benigna izraslina u područiju glave, vrata, ruku ili na nekom drugom mestu. Izrasline masnog tkiva se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi.
Vitamin D, u našem organizmu, pretvaraju zdravi bubrezi, a sve to kako bi održali jake kosti pa proizveli hormon EPO koji ima ulogu u proizvodnji
Ukoliko u vašu ishranu uvedete i cimet, vrlo brzo ćete primetiti kako on stabilizuje nivo šećera u krvi, čini da se metabolizam ubrza, stvara osećaj
Pod terminom detoksikacija, u medicinskom smislu, smatra se čišćenje medicinskim postupcima u koliko dođe do predoziranja nekim otrovnim metalima poput alkohola, droga ili lekova. To
Za dobro zdravlje je pravilna ishrana veoma bitan uslov. Posebno je važno u toku trudnoće i posle porođaja voditi brigu o ishrani. Značaj pravilne ishrane
Ako želite vidljive rezultate dovoljno je da vežbate tri puta nedeljno po sat vremena. Trening će na vaše telo uticati i tokom i posle vežbanja.
Od davnina su se biljni antibiotici koristili u borbi protiv prehlade i infekcija. Danas skoro i da nema antibiotika na koji se nije razvila neka
Samo poreklo bundeve nije definisano. Postoje razne priče koje su vezane za bundeve. Najpoznatije vrste bundeva su: napolitana, muškatna, argentina, hokaido, turkinja, obična uljna bundeva.
Dan treba da započnete zdravo, nekom zdravom namirnicom ili nekim vidom aktivnosti. Razna istraživanja pokazuju da kašika lana može biti odlična zamena za jaja. Lan
Rotkvica je niskokalorična biljka pa je za vreme Egipćana bila važan deo faraonove dijete. Zbog dobrog dejstva crvenom rotkvicom su hranili radnike piramide jer je
Mladi grašak je savršeno prirodno sredstvo za ubrzavanje metabolizma, povećanje energije tela i stabilizaciju nervnog sistema. Grašak spada u mahunarke i ima jako puno lekovitih
Da li je za zdravlje vašeg srca bolje sat vremena brzog hoda ili joge? Prema novijim istraživanje otkrivamo da je i jedan i drugi izbor
Svaka osoba, sama po sebi nosi neke genetske predispozicije, što se tiče težine, visine i slično. Takođe tu spadaju i određene “navike”, kako neki to
Ukoliko ste u drugom stanju, leto i letnje vrućine mogu biti jako naporne. Zbog toga ću vam dati par saveta kako bi vam bilo ugodno
