Your API key has been restricted. You may upgrade your key at https://www.weatherbit.io.
Search
Close this search box.
SLOBODNO VREME

Prirodna detoksikacija

Sirovi orašasti plodovi obezbeđuju zdrave masnoće ed esencijalnog značaja za telo i snižavaju “loš” holesterol u krvi. Ukoliko se termički obrađuju iznad 76oC, orašasti plodovi

Opširnije »

Jagode doprinose mršavljenju

Jagoda (Fragaria) je rod biljaka iz porodice ruža s desetak vrsta, od koje su gotovo sve rasprostranjene u severnom umerenom pojasu, a samo jedna u Čileu. Donji su listovi biljaka

Opširnije »

Ulje argana

Zbog svog lekovitog i  hranjivog dejstva arganovo ulje se koristi vekovima. Od nedavno se koristi sve češće za potrebe nege i lepote. Arganovo ulje se

Opširnije »

Med i njegova svojstva

Med je proizvod same prirode. Sadrži skoro sve sastojke koji grade ljudski organizam. Cveće ima nekatar koji je osnovni izvor ugljenih hidrata koje pčele prerađuju

Opširnije »

Vegeterijanska musaka

Vegetarijanska varijanta tradicionalnog grčkog jela. Meso je zamenjeno raznovrsnim povrćem, a proteine u musaki zamenjuje pasulj. Za 4 osobe, potrebno je: 3 iseckane tikvice(srednje veličine),

Opširnije »

Skinite 100 kalorija

Mi sami možemo naše telo pretvoriti u spravu koja će sagorevati neželjne masti. Evo nekih zabavnih načina da izgubite 100 kalorija. Plešite. Uz svega 4

Opširnije »

Zdrave grickalice

Kokice (engleski Popcorn) je naziv za zrna kokičara koja pri prženju eksplodiraju, odnosno šire se iz ljuske. Obično im se dodaje sol. Nemasne kokice su niskokalorične. Kukuruz kokičar sastoji se

Opširnije »

Hranom protiv stresa

Stres je skup nespecifičnih reakcija čovekovog organizma na štetne faktore iz radnog i životnog okruženja. Štetni faktori iz čovekovog okruženja aktiviraju adaptacioni mehanizam u organizmu kako bi se organizam zaštitio

Opširnije »

Kikiriki od putera

Puter od kikirikija je omiljena namirnica Amerikanaca. Neka istraživanja su pokazala da Amerikanci na godišnjem nivou potroše kikiriki putera toliko da se njime može obložiti

Opširnije »

Kašica za bebe od španaća

Španać je jednogodišnja ili dvogodišnja zeljasta povrtarska biljka. Spada u lisnato i cvetasto povrće. Ima tanak i razgranat koren. Stablo je uspravno, sa uzdužnim brazdama,

Opširnije »

Susam bogat proteinima

Susam ili sezam (lat. Sesamum indicum) potiče iz tropske Azije i južne Afrike. To je jednogodišnja biljka i za 3-5 meseci uzgoja dostigne visinu do

Opširnije »

Kupine sadrže vitamin K

Kupina (Rubus) je rod višegodišnjih listopadnih polužbunastih biljaka, koje imaju višegodišnji korenov sistem i jednogodišnje ili dvogodišnje lastare, pripada familiji ruža (Rosaceae). Rod kupine uključuje

Opširnije »

Pomorandža zdrava za decu

Ishrana dece treba biti raznovrsna i puna vitamina. Vitamini su veoma bitni za jačanje dečijeg imuniteta. Pomorandže se uglavnom preporučuju zbog vitamina C, one imaju

Opširnije »

Pomoć kod prolećnih alergija

Namirnice koje su bogate su antioksidansima i probioticima mogu da pomognu organizmu da umerenije reaguje na alergene koji se u proleće pojavljuju u vazduhu. Rezultat će

Opširnije »

Pravo vreme za jagode

Jagoda (Fragaria) je rod skrivenosemenica iz porodice ruža (Rosaceae) s desetak vrsta, od koje su gotovo sve rasprostranjene u severnom umerenom pojasu, a samo jedna

Opširnije »

Suncokret

Suncokretove semenke su hranljiva namirnica, koja doprinosi opštoj dobrobiti organizma. Svakako ih treba uvesti u ishranu, jer su dobre za srce, krvotok i uopšte, usporavanje

Opširnije »

Cimet u kafi, da ili ne!?

Cimet je zimzeleno drvo, potiče sa ostrva Šri Lanke (drugi naziv Cejlon). Začin koji se dobija od kore ovog drveta nosi isto ime. Ublažavanje jakog

Opširnije »